◆ 经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅
◆ 掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威
◆ 连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠
◆ 只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫
◆ 冥想其实极为简单易学！
◆ 如果觉得压力太大，不如冥想几分钟
◆ 通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态
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