建立和维护人际关系，是比工作更让人疲劳的事社交时，我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。也正因如此，与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。所以，即使说“当下人的疲劳，大半来自社交疲劳”也不过分有没有“减轻社交疲劳，轻松地与人打交道的方法”呢？日本疲劳医学第一人梶本修身，用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。本书中你将看到：为什么与人交往会累？快速拉近距离的诀窍增进情感的“共鸣的笑”增加谈话魅力的“情感记忆文件夹”活用“工作记忆”，用60%的精力达到80%的效果，等等。这本书中以科学根据为基础，传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。
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